Recept på massageolja

Senaste tiden har jag använt mig mycket av en massageolja som jag har blandat själv med ekologisk sesamolja och några eteriska oljor. Oljans karaktär påminner om liniment och tigerbalsam och är riktigt bra för trötta och slitna muskler. Alla ingredienser är helt naturliga och ekologiska. 

Här kommer receptet:

• ca 2 dl ekologisk sesamolja
• 5-15 droppar ekologisk vintergröna
• 5-15 droppar ekologisk pepparmynta
• 5-15 droppar ekologisk citrongräs

Man kan variera mängden droppar av de eteriska oljorna beroende på vilken av oljornas egenskaper eller arom man önskar att lyfta fram, eller hur koncentrerad man vill ha oljan.

Besök gärna Kroppsakademiens hemsida: Idrottsmassage och massage i Göteborg